O Verão CHEGOU. Aproveite o melhor do sol

silviacaroba
30 de dez. de 2015
3 min de leitura

Cuidados com o corpo no verão: escolha o protetor solar adequado para ganhar um bronze saudável!

O Verão chegou! Atividades ao ar livre, piscina, praia, calor e sol, muuuuiiiiitttttooooo sol...

Minhas queridas, já estamos carecas (rsrsrsrs) de saber que nesta estação a radiação solar incide com maior intensidade em nosso lindo planeta azul. O que isso ocasiona? Risco de queimaduras, futuro câncer de pele, dentre outros problemas. Por isso, não podemos deixar de nos protegermos e aos nossos queridíssimos pequetujos.

O verão é o momento de intensificar o uso de filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e não somente nos momentos de lazer. Ao contrário do que muitos podem imaginar, podemos e devemos usar protetor todos os dias, não apenas quando formos tomar banho de sol.

No dia-a-dia, provavelmente, você não corre o risco de queimaduras, mas o acúmulo de exposição ao sol é o principal desencadeador do câncer de pele. O verão é o momento de intensificar o uso de filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e não somente nos momentos de lazer. Os produtos com Fator de Proteção Solar (FPS) 15 ou 20 podem ser usados no dia a dia; e o FPS 30 ou superior é ideal para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc.).

Uma dica bacana para se usar o protetor solar no dia-a-dia, e para aquelas que não dispensam um hidratante corporal é misturar ½ de protetor solar e hidrante corporal. Ou seja, aproveite a embalagem do seu hidratante corporal preferido na proporção ½. Além de ficar protegida contra os efeitos solares, irá ficar com a pele hidratada e perfumada. (SUGESTÃO: use os hidratantes da KORRES e da linha SENSAÇÃO da AVON junto com protetor solar, tenho certeza que vocês irão abafar).

Aplique o produto 30 minutos antes da exposição solar, para que a pele o absorva. Reaplique-o a cada duas horas, mas fique atento, esse tempo diminui se houver transpiração excessiva ou se você entrar na água. Aplique o protetor uniformemente em todas as partes de corpo, isso inclui mãos, orelhas, nuca, pés.

Aplique o produto 30 minutos antes da exposição solar, para que a pele o absorva. Reaplique-o a cada duas horas, mas fique atento, esse tempo diminui se houver transpiração excessiva ou se você entrar na água. Aplique o protetor uniformemente em todas as partes de corpo, isso inclui mãos, orelhas, nuca, pés.

Outra dica, agora para os cabelos é que o uso de fluidos siliconados nas pontas dos cabelos impede que eles se danifiquem com o vento, calor ou maresia. Ah! Não se esqueça de proteger as cicatrizes.

Escolha bem:

O filtro solar deve oferecer proteção contra UVA e UVB.
Prefira um tipo resistente à água.
Veja se ele é apropriado ao grau de oleosidade da sua pele, para não induzir a formação de cravos e espinhas.
Não é recomendável usar qualquer tipo de protetor ou bronzeador feito em casa. Eles podem ser causa de alergia e potencializar a ação da luz do sol, aumentando os danos.

Na praia ou piscina:

O produto deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição.
Reaplique-o sempre que você sair da água, e com a frequência indicada na embalagem do produto que você estiver usando.

Não se esqueça de passar:

É muito comum esquecer de passar em certos locais como orelha, pés, axilas. Não se distraia! O esquecimento pode causar queimaduras que, acumuladas, podem ser fator de risco de câncer de pele.
Atenção especial para nariz e ombro, que têm contato mais direto com os raios solares.
Os calvos devem tomar cuidado especial com o couro cabeludo.

Veja o fator de proteção adequado para você:

Pele clara, olhos azuis, sardentos: FPS acima de 50.
Pele clara, olhos azuis, verdes ou castanhos claros, cabelos loiros ou ruivos: FPS entre 30 e 20.
Pele clara, cabelos castanhos: FPS entre 8 e 15.

Pele clara ou morena clara, cabelos castanhos escuros e olhos escuros: FPS entre 4 e 8.